Annenin sütü yeterliyse bebeğe mama verilmesini hiç istemiyoruz. Eğer anne gündüz bebeğini bol bol emziriyor ve geceye hazırlıyorsa, bebeği yeterince doyuruyors [...]
Daha FazlaAnne sütünün kalitesi annenin yediği gıdalardan direkt olarak etkilenmemekle birlikte, sütün miktarı annenin aldığı sıvı gıdalarla ilişki gösterebilmektedir. A [...]
Daha FazlaÇalışan arkadaşlar için en büyük önerim şu; günün başında planını yap çünkü günün içinde yapmak zor. Çalışıyorsunuz, aileden uzaktasınız, aniden başka işler or [...]
Daha FazlaAntalya'da yaşayan Ceren Yılmaz (21), bir et restoranının düzenlediği yarışmada 23 dakikada, 255 çöp şiş, 3 bardak ayran, 2 bardak su, bir tabak salata, bir lavaş ekmeği yedi ve yarışma sonrası 40 kilodan 47 kiloya ulaştı. Yılmaz, yaptığı açıklama [...]
Daha FazlaKız çocukları 48 kiloya ulaştığında, vücut yağ oranı %17 civarına geldiğinde ergenliğe girebiliyor. Kız çocuklarında kilo ve vücut kitle indeksi arttıkça, ergenliğe girme yaşı da düşüyor.Yemek yeme alışkanlıklarımıza dikkat çeken Obezite ve Metabo [...]
Daha Fazla6 aylık emzirme dönemi sağlıklı ve hafif bir beslenme programı ile atlatıldıktan sonra daha emin ve kurallı bir diyet izlenebilir. Yapılan çalışmalarda hamilelik sonrasında haftalık 0.5kg kilo kaybı annenin gereksinimlerini azaltmamakta ve süte he [...]
Daha FazlaBaşlangıçta sabah limonlu bir su. Dünyadaki bir sürü ülkede Çin’de, Hindistan’da, Asya’da çok kullanılan bir teknik, çünkü limonlu su sindirim sistemini başlatır. Sindirim sistemini çalıştıran hormonları enzimleri fazlalaştırıyor. Bir de eğer adet ol [...]
Daha FazlaBebek mümkünse doğduktan sonra ilk yarım saatte içerisinde emzirilmelidir. Daha sonra ise bebek her istediğinde emzirilmelidir. İlk bir ayda bebeğin 4 saatten daha uzun süre aç kalmamasına dikkat edilmelidir. İlk sütün bebeğin bağırsak florasının o [...]
Daha FazlaGünümüzün problemi olan obezite, gençlerden doğurganlık yaşındaki çiftlere kadar herkes için gebeliği olumsuz etkileyen önemli bir faktör. Kadın ya da erkekte obezite olması hormonal dengesizliğe işaret ediyor. Kadınlardaki obezite özellikle polikist [...]
Daha FazlaKanatlı eti kırmızı etten daha ucuz olduğu için daha çok tüketiliyor. Kanatlı hayvanlarda da büyük baş hayvanlarda olduğu gibi insanlara geçen çok çeşitli hastalıklar var. Enfeksiyon hastalıklarından ziyade kanatlılarda üreyen salmonella, staphylococ [...]
Daha FazlaBebeklerin içerik yönünden zengin ve kolay yemesi için püre haline getirilen yemeklerin gelişimlerine zarar verdiğine dikkat çeken uzmanlar, bu beslenme tarzının tıpkı “fast food” gibi kolay, hızlı ama zararlı olduğunu söylüyor. Bebeği kolaya alış [...]
Daha Fazla