• 09/09/2024
  • Hoşgeldiniz

Emzirme döneminde vitamin takviyesine ihtiyaç var mı?

Simge Çıtak - Uzman Diyetisyen

Eğer yeterli ve dengeli besleniyorsak, sebzemizi, meyvemizi düzenli yiyorsak, günde 5 porsiyon besleniyorsak ekstra bir vitamin takviyesine ihtiyaç yoktur. Vitamin takviyesine ihtiyaç olup olmadığını öğrenmek için bir doktora başvurmak ve bir takım tahliller yaptırmak gerekir.