Hamileyken midesi bulananlara ne tavsiye edilir?

Hamilelik döneminde östrojen hormonun yükselmesine bağlı olarak özellikle ilk 3 ayda mide bulantıları görülebilir. Yemek kokuları mide bulantısını tetikleyeceğinden uzak durulmalı, aşırı yağlı yiyecekler, kızartmalar tüketilmemelidir. Mide bulantısına iyi geldiği düşünülen ekmek grubu da aşırı tüketilmemeli, mutlaka et grubu yiyecekler tüketilmelidir.