Gebelikte spor yapılmalı mı?
Gebelikte ağır egzersiz olmadıkça her türlü spor serbesttir. Bir gebe için en uygun egzersizler; düzenli yürüyüşler, yüzme, pilates ve evde bisiklet kullanmaktır.
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR
Gebelikte ağır egzersiz olmadıkça her türlü spor serbesttir. Bir gebe için en uygun egzersizler; düzenli yürüyüşler, yüzme, pilates ve evde bisiklet kullanmaktır.