Mutluluğun yapı taşları neler?

Aslında mutluluk bir haldir. Yani başına her ne geliyorsa gelsin sen mutlu olmayı seçebilirsin. Yani mutluluk bir seçimdir. Mutluluk öğrenilebilir mi? Bence mutluluk sadece hissedilir. O hissiyata gidebilmek için de herhangi bir olayla ilgili seni mutsuzluğa doğru çeken inançlarından kurtulman gerekiyor. Bunun için de yaşamında başına her ne gelirse gelsin, her zorluk karşısında dahi mutlu olmayı seçen insanları model alabilirsin.Bununla ilgili en iyi model kimdir diye sorarsanız? Aslında ruhsal yaklaşımlarda ruhsal bilgeliğe ulaşmış kişiler bunu çok güzel yapıyor. Biliyorsunuz ki Sufizim de çok güzel modelleyebileceğimiz kişiler var. Aynı zamanda Kabalada Budizim’de de buna örnekler çok. Bu tarz spirituel yaklaşımlar, bizim koçlukta “yeniden çerçeveleme ve meta bakışı” dediğimiz kavramlardan bakmaya sebep olan yaklaşımlar.