Uyku eğitimi nedir?

Uyku eğitimi, bebeklerin veya çocukların uyku alışkanlıklarını değiştirme ve geliştirme sürecidir. Uyku eğitiminde amaç; bebeğin desteksiz ve gece boyunca kesintisiz uyumasını sağlamaktır. Desteksiz uykudan kastımız; bebeğin emzirilmeden, ayakta sallanmadan ya da  ağzında biberon olmadan, bir yetişkin gibi, uyanık bir şekilde yatağına yatıp uyuyabilmesidir. Uyku eğitiminin sonunda beklediğimiz tablo bu.