Düzenli uyku için uyku eğitimi şart mı?

Bu çok sorulan sorulardan biridir. Bebeklerin uyuması için elbette uyku eğitimi şart değil. Özellikle bebeğiniz altıncı ayını geçtiyse, erken doğum söz konusu değilse, sabaha kadar 4-5 defa uyanırsa, bu uyanmalarda sizin tarafınızdan destekli bir şekilde uyutuluyorsa yani emip tekrar uyuyorsa, sallanıp tekrar uyuyorsa ya da yanınızda uyuyorsa o bebek için uyku eğitimi şart gibi görünüyor. Çünkü altıncı ayını geçen bir bebek, sabaha kadar kesintisiz 11 saat uyuyabiliyor ve desteksiz uyku geçişlerini kendisi yapabiliyor. Eğer anne için bu dönem zorlayıcı bir hale geldiyse hem bebeğin daha sağlıklı ve kaliteli uyuması, büyüme hormonunun çok daha iyi çalışabilmesi için eğitim gerekiyor. Büyüme hormonu kesintisiz uykularda çalışıyor ama geçişli uykularda bebeğin anne tarafından uyutulması durumunda bu hormona da ara verilmiş oluyor. Dolayısıyla bebeğiniz sabaha kadar sık sık uyanıyorsa ve siz bundan muzdaripseniz uyku eğitimi verilmesi gerekiyor.