Doğru emzirme pozisyonları neler?
Doğru emzirme pozisyonu dediğimiz şey aslında sizin daha rahat ettiğiniz ve bebeğinizle daha rahat iletişim halinde kalabildiğiniz pozisyonlar. Ancak bebeğinizi doğru tutmak, meme ucu sağlığınız açısından çok önemlidir. Özellikle yeni annelerin bir yerine zarar verir miyim, bir yerini acıtır mıyım, düşünceleri altında bebeklerini tam kavrayamamaları, geçirmiş oldukları doğuma bağlı dikişlerin ve ameliyat yerlerinin acılarından dolayı doğru pozisyonlara geçememeleri meme ucu yaralarına ve meme ucu hasarlarına sebep olabiliyor. Bebeğinizi nasıl tutacağınız ve nasıl konforlu emzirme sağlayacağınız o klinikte çalışan emzirme eğitmenleri, emzirme eğitim hemşireleri tarafından size gösteriliyor. Eve geldiğinizde nasıl tutacağınızı içgüdülerinize bırakın çünkü bebeğinizi normal sarıp sarmalamanız bile onu en doğru tuttuğunuz pozisyondur. Emzirme anında; bebeğiniz bedeninize paralel dik oturur vaziyette ve emzirirken bebeğinizin önüne çökmeden durmalısınız. Çünkü emzirme sizin için uzun saatler ve aylar alacağı için bu esnada gerçekleştireceğiniz yanlış bir beden postürü sizde sırt, boyun, omurilik ağrıları olmasına sebep olabilir. Bu nedenle dik bir pozisyonda ve sizi destekleyecek yastıklarla ya da bir koltukta bebeğiniz için yeterli yüksekliği sağlayarak emzirmelisiniz. Önemli olan bebeğinizin memeye yakın olmasını sağlamak. Kolunuzun orta yerine bebeğinizin başı gelecek şekilde ve eliniz poposunu paralel tutacak şekilde olmalı. Sonrasında elinizin göğüs ucunuzu makas şeklinde değil c şeklinde kavrayacak halde olması gerekir ve bu çok önemli bir ayrıntıdır. Çünkü makas şeklinde tutulan el hareketlerinde süt akımı bozulup durmasına ve bebeğin de memeyi bırakmasına sebep olur. Süt akmamasında sebep tıkanmalara ve mastite bağlı olabilir, dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Bir diğer pozisyon ise; futbol topu tutuşudur. Bebeğinizi daha yan hale getirerek, kolunuz başında, bebeğiniz yastığın üzerinde ve siz yine aynı şekilde göğsünüzü c pozisyonunda tutup bebeğinizi emzirme şeklini uygulayabilirsiniz. Bir başka emzirme pozisyonlarından biri de; yan yatar pozisyondur, ister sağ ister sola yatarak bebeğinizi emzirebilirsiniz. Kolunuzun üzerine yatırabileceğiniz gibi bebeğinizi yatağın üzerine yatırıp, bedeninizi hafif kaldırıp, bebeğinizin üzerine doğru eğilip emzirebilirsiniz. Ancak yeni doğan döneminde bebeğinizi yan yatar pozisyonda emzirmenizi çok önermiyorum çünkü çok yoğun ve uykusuz geçen o süreçlerde uykunuz gelip istenmeyen şeylere sebebiyet verebilirsiniz. Bebeğiniz biraz daha kendini kurtarabilecek, sağ sola dönebilecek durumlara geldiğinde yatarak emzirmeyi öneriyorum. Sabah emzirmelerinin yatarak olması bebeğinizle olan sabah günaydınlaşması üzerine de faydalı olacaktır.
